به گزارش آفتاب جنوب,
سایت آسمونی نیز به معرفی چهار زمان که بهترین زمان نوشیدن آب است نیز میپردازد.
۱ _دو لیوان بعد از بیدار شدن (به فعال کردن ارگان های داخلی کمک میکند)
۲_ یک لیوان آب ۳ دقیقه قبل از غذا (به هضم راحت غذا کمک میکند )
۳_ یک لیوان قبل از دوش گرفتن (به کاهش فشار خون کمک میکند)
۴_ یک لیوان قبل از خواب (برای جلوگیری از سکته مغزی و قلبی )
انتهای پیام/م
نظرات کاربران